집중력1 멀티태스킹과 집중력의 오해와 진실 현대 사회에서는 많은 사람들이 동시에 여러 가지 일을 처리해야 하며, 그 과정에서 집중력을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 멀티태스킹과 집중력을 향상시키기 위해서는 개인의 관리와 습관의 변화가 필요합니다. 스스로의 일정을 잘 관리하고, 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 또한, 작업을 조각내어 집중해서 처리하는 습관을 길러야 합니다. 주변 환경을 조성하여 집중력을 유지할 수 있도록 노력하고, 필요한 경우에는 도움을 요청하거나 도구를 활용하는 것도 좋은 방법입니다 멀티태스킹은 동시에 여러 가지 작업을 수행하는 능력을 의미합니다. 일상 생활에서는 이메일 확인, 회의 참석, 업무 처리 등 여러 가지 작업을 동시에 진행해야 합니다. 하지만 멀티태스킹이 지나치게 이루어지면 작업 효율과 질이 저하될 수 있습니다.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음
